一、哪部电影或电视剧关于芭蕾舞的？最好带有体罚？
舞蹈学院，黑天鹅，战火中的芭蕾 ，归来，栀子花开，芭蕾舞鞋
二、自己惩罚自己的方式？
惩罚也可以看成一种激励，在正面激励的作用下，惩罚自己推动进步。惩罚自己十种办法如下：
第一，跑步跑十圈。十圈是可以接受的程度。锻炼身体同时觉得疲累。
第二，抄书。学习知识的同时让自己警醒。
第三，罚站军姿一小时。
第四，跳颈椎操一小时。
第五，练芭蕾一小时，拉伸手臂和腿部肌肉。
三、妈妈给我报了个芭蕾舞班，那个芭蕾舞班的老师只要基本功练不好就当众打屁股，我每次都被打，怎么办？
自己在家里，就像是起跑的准备运动一样，一天做30下，在用手敲打腿肚位置
四、惩罚自己十种方法？
惩罚也可以看成一种激励，在正面激励的作用下，惩罚自己推动进步。惩罚自己十种办法如下：
第一，跑步跑十圈。十圈是可以接受的程度。锻炼身体同时觉得疲累。
第二，抄书。学习知识的同时让自己警醒。
第三，罚站军姿一小时。
第四，跳颈椎操一小时。
第五，练芭蕾一小时，拉伸手臂和腿部肌肉。
第六，跳绳600下。给自己计时。
第七，一个星期不吃肉。
第八，一个星期不吃甜食。
第九，一个月不许看电视，碰电子设备。
第十，背书两个小时，其中一个小时大声朗读，后一个小时默背。
五、舞蹈老师罚打脚心吗？
会的，那一次我没把脚部动作做好，老师让我跪在椅子上，自己把舞鞋，丝袜给脱下，拿一根藤条打脚心，真特别痛，脚打肿了
六、怎样惩罚自己？
惩罚也可以看成一种激励，在正面激励的作用下，惩罚自己推动进步。惩罚自己十种办法如下：
第一，跑步跑十圈。十圈是可以接受的程度。锻炼身体同时觉得疲累。
第二，抄书。学习知识的同时让自己警醒。
第三，罚站军姿一小时。
第四，跳颈椎操一小时。
第五，练芭蕾一小时，拉伸手臂和腿部肌肉。
第六，跳绳600下。给自己计时。
第七，一个星期不吃肉。
第八，一个星期不吃甜食。
第九，一个月不许看电视，碰电子设备。
第十，背书两个小时，其中一个小时大声朗读，后一个小时默背。